14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ

Sağlıklı bireylerde yenilen besinlerin parçalanması sonucu kana geçen glukoz pankreastan salgılanan insülin hormonu yardımıyla hücrelerin içine taşınır. Şayet insülin hormonu vücudumuzda olmazsa ya da etkisi bozulmuş ise şeker hücrenin içine taşınamayacağı için, glukoz kanda artarak şeker hastalığı dediğimiz kan şekeri yükselmesi (Hiperglisemi) gelişmiş olur. Bu kan şekeri yüksekliği sürekli olarak devam edecek olursa organlarımızda (sinir, göz, kalp, böbrek vs) zaman içerisinde ciddi bozukluklara neden olur.

Diyabet küresel bir halk sağlığı sorunudur. Dünya Sağlık Örgütünün tahminlerine göre günümüzde 425 milyondan fazla yetişkin diyabet hastası bulunmaktadır. Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı çocuk ve gençlerde de diyabet görülme sıklığını arttırmaktadır.

Diyabetin Hangi Tipleri Vardır?

Tip 1 Diyabet (İnsüline bağımlı diyabet)

Tip 2 Diyabet (insüline bağımlı olmayan diyabet)

Spesifik nedenlere bağlı diyabet

Gebelik diyabeti

Diyabetli hastaların çoğunluğunu tip 1 ve tip 2 diyabetli hastalar oluşturmaktadır.

Diyabetin Belirtileri Nelerdir?

Çok su içme,

Sık sık idrara çıkma,

Çok yeme,

Kilo kaybı,

Görme bulanıklığı,

Aşırı kaşıntı,

Mantar enfeksiyonu

Diyabet Hastalığının Tedavisi Nasıldır?

Tedavide tıbbi beslenme tedavisi ile birlikte ağızdan alınan haplar ve/veya insülin kullanılmaktadır. Tip 1 Diyabette beslenme, insülin tedavisi ile beraber uzmanlar tarafından planlanmalı ve kişiye özel olmalıdır.   

    Tip 2 Diyabette sağlıklı ve doğru beslenmek için 3 ana öğün, 2-3 ara öğün tüketmek gerekir. Her öğünde mümkünse sebze ve/veya salata yer almalıdır. Aşırı yağlı ve hazır besinlerden uzak durulmalı, haşlama ve ızgara gibi sağlıklı pişirme yöntemleri tercih edilmelidir.

    Kan şekerinin düzenlenmesinde beslenme kadar egzersiz de önemlidir. Düzenli yapılan egzersiz; Kan şekerini düzenler, insülin direncini azaltır, şişmanlığı önler, iyi kolesterolü artırır, kötü kolesterolü düşürür, kalp hastalığı riskini azaltır, strese karşı dayanıklılığı artırır.

Diyabet konusunda toplumda farkındalığın arttırılması ve konunun öneminin vurgulanması amacıyla Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun öncülüğünde her yıl 14 Kasım günü “Dünya Diyabet Günü” olarak kutlanmaktadır. Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) diyabetin aile üzerindeki etkisi konusunda farkındalık oluşturmak ve diyabetten etkilenen aileleri desteklemek amacıyla "14 Kasım Dünya Diyabet Günü" 2018-2019 yılları temasını "Diyabet ve Aile" olarak belirlemiştir.

Kamuoyuna saygılarımızla duyurulur.

#DiyabetHerAileyiİlgilendirir

Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü