Asansör Kabızlığı Tetikliyor!
Hemen hemen tüm binalarda kullanılan asansörler kabızlığı
tetikliyor.
Bir hafta içinde üç defadan daha az sayıda tuvalete gitmek
kabızlık belirtisi olarak gösteriliyor. Kadınlarda erkeklere nazaran üç kat
daha fazla görülen kabızlık, modern çağla birlikte en önemli problemlerden biri
olarak öne çıkıyor. Kabızlığın en önemli sebeplerinden birinin posalı
yiyecekleri az tüketmek olduğu belirtilirken, hareketsizliğin de bu durumu
tetiklediği vurgulanıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Mert Atak, yapılan
araştırmalarda ülke nüfusunun yaklaşık yüzde 15’inin büyük tuvaleti rahatlatıcı
ilaç kullandığına dikkat çekti. Asansörün hayatı kolaylaştırıcı etkisiyle
birlikte hareketsizliğe sebebiyet verdiğini söyleyen Dr. Atak, merdiven
çıkmanın bağırsak hareketlerini artırdığını ve kabızlığı azalttığını ifade
etti.
Atak, “Çeşitli ameliyatlar sonrası hastaların bağırsak hareketlerinin tekrar eski haline gelmesi için hastalara merdiven egzersizleri veriyoruz. Merdiven kabızlık, obezite gibi hastalıkları azaltıyor. En azından yakın katlar arasında merdiven kullanmak, bağırsakları çalıştırmayı sağlayacak ve bu durum kabızlığa bağlı hastalıkları biraz daha azaltacaktır. Böylece hemoroid ve makat çatlağı gibi rahatsızlıklara yakalanma riski de azalacaktır” dedi.
Gürkan Düzenli ÇANAKKALE (İHA)
YORUMLAR