Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam

29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ

29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ
28 Eylül 2018 - 10:51

Kalp ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm sebebidir. Kalp ve damar

hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin

edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2012 yılında tüm dünyada bulaşıcı

olmayan hastalıklara bağlı ölümlerin yüzde 46,2’si (17,5 milyon) kalp ve damar hastalıkları

nedeniyledir.

Ülkemizde 2013 yılında ölen her 5 kişiden ikisinin kalp-damar hastalığına bağlı

nedenlerden öldüğü görülmektedir.

Davranışsal risk faktörleri yani; sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün

kullanımı ve alkol kullanımı koroner kalp hastalığının %80’inden sorumludur.

Kardiyovasküler hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek engellenebilir. Risk

faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme sıklığının yarıya indirilebileceği

bildirilmektedir.

Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında

yükselme, kan şekeri yüksekliği, kan lipidlerinde yükselme, fazla kilo veya obezite görülür.

Sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler (küreselleşme, şehirleşme) toplumun

yaşlanması, stres, herediter faktörler kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileridir.

40 yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin hesaplanması ve varsa davranışsal

risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve diğer

komplikasyonların gelişmesini önleyebilecek tedbirlerin alınması önerilir.

Her bir bireyin kalp ve damar hastalıklarına yol açan davranışsal risk faktörleri ile

ilgili farkındalığının artırılması ve hasta olmamak için riskli davranışlarını olumlu

davranışlara değiştirmesi için teşvik edilmesi

Sağlıklı kalmak ve kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak için;

 Sağlıklı beslenin,

 Düzenli fiziksel aktivite yapın,

 Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın,

 Alkol kullanmayın,

 Kardiyovasküler riskinizi öğrenin,

 Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenin,

 Kan basıncınızı öğrenin,

 Kan şekerinizi öğrenin,

 Kan lipidlerinizi öğrenin.

 Hekiminizin verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyun.

Kalbinizi Ödüllendirin!

Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü

YORUMLAR

  • 0 Yorum